「よみもの」コーナーでは,
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本日のコラムニスト「ピラティストレーナー 品川こころ」
（関連記事：2018年4月26日「【ぶらり宝さがし】vol.8 品川こころ（ピラティストレーナー）」）
「フットの話」
くるぶしから下の足のことを「フット」とよびます！！
足の指がひらくこと
足のアーチがあること
床とどのように足のウラがついているか etc
「フット」は、とても大切です。
人間は立って歩きます。
いくら、首や骨盤、背骨を整えたところで、土台である「フット」が崩れていたら、
上にのっている骨格も影響をうけて、いいポジションを保てません。
それは、基礎工事がぐらぐらな土台の上に、立派な家をたてても崩れてしまう。
それと同じことです。
身体の土台である「フット」。大切にしてあげてほしいものです。
まずは、足指のグーパーから・・・・・(^-^)
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さらら仁川（阪急仁川駅前） 水曜9:10〜10:20
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宝塚創造館 日曜11:30〜12:45
お問い合せ→ピラティススタジオこころ
電話 090-6665-8499
メール pilates.kokoro@gmail.com
～コラム二ストプロフィール～
品川こころ（しながわこころ）
宝塚ピラティススタジオこころ主宰
フルクイップメントピラティストレーナー
ヨガインストラクター・タイ古式ヨガ基礎コース終了
宝塚でのピラティスクイップメントレッスンの他、心斎橋のダンススタジオAXでも指導中。
その他カルチャーセンターから大学、お寺など、関西を中心に約13年にわたり幅広くピラティスを指導。
ピラティススタジオこころ
阪急逆瀬川駅より徒歩12分（万代逆瀬川店より徒歩2分）
電話 090-6665-8499
メール pilates.kokoro@gmail.com
ホームページ→https://pilates-studio-kokoro.jimdo.com/
facebookページ→https://www.facebook.com/宝塚ピラティススタジオこころ-971443056310168/
（地図は万代逆瀬川店。スタジオの詳しい場所は、予約時に確認ください。）
関連記事：2018年4月26日「【ぶらり宝さがし】vol.8 品川こころ（ピラティストレーナー）」
編集：C子
