阪急中山観音駅から徒歩4分「ダイエー宝塚中山店」の2階にVivo Bearsi（ヴィーヴォ ベアルスィ ）中山観音（男女兼用）がオープンする。
ハリウッドセレブもハマっているとされる「リフォーマーというピラティス専用マシン」を使ったリフォーマースタジオ。ヨガ・ピラティスなどのレッスンが受けられる「多目的スタジオ」で構成された Vivo Bearsi が 9月27からプレオープン、10月1日グランドオープンする。
プレーオープン
9月27日（金）～29日（日）
体験会を開催：事前にWeb予約
体験価格 1回 1000円（税込）
9月27日（金）～29日（日）
体験会を開催：事前にWeb予約
体験価格 1回 1000円（税込）
リフォーマーとは？（ピラティスマシン）ピラティス専用に開発された、身体を「リフォーム」するマシン。
正しい身体の使い方を学ぶことができ、身体の稼働範囲が広げる。
負荷が少ないラクなエクササイズで高いトレーニング効果を実現する。
マシンというと、部分的に鍛えるイメージがあるが、リフォーマーは、自分が座っている椅子の部分（キャリッジ）が動くマシン。
身体のコアがしっかりしていないと身体がブレてしまう。コア（パワーハウス）を使いながら、上腕、上半身、下半身をエクササイズで鍛えるマシンのようだ。腹筋などに効き、自然にウエスト締まるらしい。
デスクワークで腰痛・脚のむくみに悩んでいた人などがリフォーマーで「脚を軽い！」「腰が痛くない！」という状態になるそうだ。
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ピラティス（体の中心 “コア” を鍛える）とヨガ（体の外側を緩める）の両方でアプローチする
締める「ピラティス」 ＜リフォーマー＞
体幹を中心に、全身の動きを強調させ適切に機能していなかった筋肉を
再教育活性化させるエクササイズ。
緩める「ヨガ」
ヨガの “結ぶ” “ひとつになる” など心と身体の一体感（調和）によって
様々な美容効果が得られる。
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店名：Vivo Bearsi中山観音（男女兼用）
住所：〒665-0867兵庫県宝塚市売布東の町21-22
ダイエー宝塚中山店 2F
TEL：0797-83-6606
営業時間：月～金／10：00～22：00
土日祝／10：00～19：00
9/20〜9/26までの営業時間
月～金／11：00～20：00
土日祝／10：00～18：00
定休日：月初または月末、その他点検日
駐車場：ダイエー中山寺駐車場あり
オフィシャルページ：https://s-vivo.com/bearsi-nakayama/top/
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記事/写真： つじよし（brali管理者 Yoshifumi Tsujimoto）
